Om mig
Velkommen til mit univers, som jeg kalder OPTIMALKOST!
Jeg hedder Heidi og jeg arbejder i min lille klinik med kostvejledning, biopati, bindevævsterapi samt coaching, hvor jeg især hjælper kvinder 40+.
Jeg er 51 år, gift og mor til to voksne børn – og jeg kender udmærket til udfordringerne med at spise sundt i en travl hverdag. Min egen rejse med kost, fordøjelse, hormoner og energi har lært mig én ting:
Når vi giver kroppen mad med næring, arbejder den for os – ikke imod os.
Min faglige baggrund:
Tilbage i 2013 blev jeg uddannet kostvejleder fra Kostakademiet i Hoved, en af Danmarks mest anerkendte uddannelser indenfor kost og ernæring.
Siden har jeg udvidet min faglighed med:
- Coach-uddannelse hos SOFIA MANNING – så jeg kan skabe dybe og varige forandringer.
- Uddannelse til bindevævsterapeut (RAB-godkendt massage) – hvor jeg arbejder med kroppens bindevæv, stress, spændinger og fysisk velvære.
- Biopat-uddannelsen – jeg er ikke helt færdig med den, men godt på vej. Den giver mig yderligere viden og stor faglighed i forhold til mine personlige kostvejledninger.
- Utallige kurser indenfor fordøjelse, inflammation, hormoner, sygdomsforståelse og cancer.
I august 2014 sagde jeg mit job op som socialrådgiver for at leve af det, jeg brænder allermest for:
At hjælpe mennesker gennem kost, viden og kropsterapi.
Min tilgang: Kost, krop & coaching i én løsning:
Jeg tror på en helhedsorienteret tilgang hvor kost, fordøjelse, bindevæv, hormoner og mindset hænger uløseligt sammen.
Derfor kombinerer jeg:
- kostvejledning
- biopatisk analyse og hår-analyse
- fordøjelsesfokus og afklaring af ubalancer
- bindevævsbehandling (RAB-godkendt massage)
- Coaching og adfærdsændringer
Min styrke er at se hele mennesket – ikke kun kosten, ikke kun kroppen, men sammenhængen mellem dem.
Min passion – og hvorfor jeg gør det, jeg gør:
Jeg ved, hvordan det føles, når kroppen ikke spiller med. OG jeg ved, hvor fantastisk det føles, når den gør.
Jeg brænder for:
- at lære dig, hvordan du får en sund og velfungerende fordøjelse samt en krop i balance.
- at hjælpe dig med at balancere dine hormoner og dit nervesystem samt forebygge sygdom.
- at give dig kroppen tilbage gennem kost, behandling og viden.
- at vise dig, at små ændringer kan skabe store transformationer samt forandringer.
Efter snart 12 år i gamet er jeg især begyndt af specialisere mig indenfor fordøjelsessystemet, hormoner, nervesystem samt allergier og eksemspektret. Jeg har stor erfaring indenfor disse områder og vil elske at hjælpe dig i din proces og opnå en krop i balance.
Jeg glæder mig til at hjælpe dig med at skabe din egen version af OPTIMALKOST, balance og velvære…
Gør som mig – tá med på rejsen! Oplev forandringer med sund kost!
Mange smil
Heidi
