Hvad er OPTIMALKOST livsstilen
Jeg har siden 2014 været selvstændig med OPTIMALKOST. Det har bragt mig vidt omkring.
Nu har sammensat min erfaring i et koncept, som jeg kalder OPTIMALKOST livsstilen. Det er en levemåde, som giver din krop de bedste betingelser for at have det godt og bekæmpe eventuelle belastninger og symptomer.
I min verden er der ikke noget, som er forbudt, men alt har en KONSEKVENS.
Det betyder, at jeg anbefaler, at du arbejder med konsekvensen af den mad, som du spiser, altså hvad den gør ved dig istedet for at sige ja eller nej til selve maden. Jeg vurderer, at det er nemmere på denne måde at leve sundt og nærende, idet du har fokus på at have mere energi og overskud istedet for at være træt og ufrisk.
Så jeg har udarbejdet et koncept, hvor du får inspiration til at indføre sunde og nærende kostvaner i hverdagen. Du lærer, hvordan du sammensætter dine måltider optimalt, så din krop får de næringsstoffer, som den har brug for.
I OPTIMALKOST livsstilen har jeg også fokus på de sund fedtsyrer og hvor vigtige de er for DIN krop.
Konceptet OPTIMALKOST livsstilen giver MENING for MIG.
Jeg er glad og stolt over konceptet.
Du kan købe konceptet lige om lidt..
Mange smil
Heidi
Praktisk infomation
Mine hold- samt individuelle forløb tilbydes i min klinik på Frisvadvej 1C i Varde.
Her har jeg et højt tværfagligt samarbejde med Psykolog Mette Cathrine samt Læsevejen med Fie og Betina.
Og det er dejligt at dele sin hverdag med fantastiske kvinder.
Du kan følge mig på de sociale medier – både på facebook: optimal-kost samt instagram: optimalkost.
Derudover har jeg også en gruppe, som hedder OPTIMALKOST forever, hvor jeg KUN deler tips og tricks til en sundere hverdag. Der er ingen reklamer på denne side.
DU er velkommen!
Vær god mod dig selv – oplev mere energi og overskud i hverdagen
Du vil aldrig fortryde!
Oplev forandringer med sund kost – mærk forskellen!
