Aroma Touch Teknikker

Aroma Touch Teknikker
Nu tilbyder jeg denne lækre og blide form for massage til dig,
som ønsker masser af velvære, afstressning og gode
effekter af essentielle olier fra doTERRA.

Jeg bruger i alt 8 forskellige olier i denne lækre session.

INTROPRIS kr. 300,-

Forløbet jeg har været igennem har været super godt, meget inspirerede og har lært mig rigtigt meget, fordi det er nede på en plan alle kan være med til har før været med i et andet forløb i Esbjerg, men har lært mere her på kortere tid.

Har lært hvad man skal spise som er sundt for kroppen, såsom de rigtige fedtstoffer.
Har mærket på egen krop hvad det gør hvis man spiser for meget sukker/slik og kager og hvor meget bedre jeg får det. Jeg har ikke haft hovedpine og ondt i kroppen og sover meget bedre
Så en stor tak til Heidi Foldager – du er fantastisk og god

Anette Schmidt Hansen

Min trang til søde mellemmåltider er stort set forsvundet og jeg har fået langt mere energi om aftenen. Jeg glæder mig til hvert af mine 3 måltider hvor jeg uden de store forberedelser spiser mig dejlig mæt.

Luise Ravn Andersen

For nogle år siden var jeg også i et forløb ved Heidi med stor succes.
Jeg tabte en del kilo, men husker også den fantastiske velvære, som kroppen var i.

Jeg har gennem længere tid tænkt på at være med i et nyt forløb, dels fordi de dårlige og forkerte madvaner lige så stille havde sneget sig ind og dels fordi overgangsalderen for alvor har meldt sit indtog.

Dette on-Line forløb passer perfekt til mig. Dejligt at være med i en god aktiv gruppe og samtidig at kunne se/gense videoerne med Heidi, når det passer ind.
Heidi er jo i særklasse, og man mærker helt ud gennem skærmen, hvor meget hun brænder for sit fag.
Og det hele bliver præsenteret så alle kan forstå det.

Kort tid efter vi begyndte, mærkede jeg en stor forskel i forhold til det at føle sig oppustet og have regelmæssige toiletbesøg. Og jeg tænkte straks: Yes det er jo sådan livet skal føles.

Jeg er topmotiveret, har smidt nogle kilo og familien deltager også i “projektet”.

Alle små mellemmåltider er skåret væk, for nu føler jeg mig jo mæt på den gode måde.

Birthe Marie Højen

Det har været super inspirerede og lærerigt.
Du har det nede på et plan, hvor alle kan forstå det og være med.
Og man gør det, som man kan.
Jeg har fået rigtig meget ud af det.

Karin Jensen

Det har været opmuntrende at høre dig fortælle om, hvad der sker i ens krop, når man spiser de rigtig ting. Dejligt du ikke slår en i hovedet for ikke at kunne udføre alle ting på kort tid.

Anja Schimidt Hallum Hansen

Kender du de lækre olier fra doTERRA?

De skønne og lækre olier fra doTERRA kan du nemt implementere i din hverdag og så kan du supplere med denne skønne behandling.

Vi plejer at sige med olierne, at der er en OLIE TIL ALT!

Olierne har en stærk påvirkning af din krop – både fysisk og psykisk.

DU kan især støtte dine følelser med disse olier.

EN SKØN SESSION HOS MIG MED 8 OLIER.

Jeg kalder dette her for en session. Det gør jeg, fordi det ikke er en egentlig behandling, som i traditionel forstand.

Som Aroma Touch Teknikker giver jeg dig en blid form for massage med 8 olier.

Jeg drypper få dråber på din ryg og starter ud med blide strøg. Jeg gør det hele på en helt bestemt måde og du vil elske det.

Inden vi starter sessionen, har vi en kort samtale om det, som du ønsker at sætte fokus på.

Det kan være noget i kroppen og det kan være en følelse eller fornemmelse, som vi giver fokus.

Jeg bruger følgende olier:

Balance
Lavendel
Tea Tree
On Guard
AromaTouch
Deep Blue
Wild Orange
Peppermint

JEG RØRER VED DIG GANSKE BLIDT!

Denne session tager ca 1 time. Vi har nemlig ikke travlt.

Vi starter ud med et kort samtale.

Herefter starter behandlingen.

Du ligger på min briks og har ryggen fri.

Jeg drypper forskellige olier på din ryg og rører dig ganske let efterfølgende.

Der er stilhed – måske lidt blød musik.

Efter sessionen får du lov til at ligge lidt og vi samler op på det hele, inden du går hjem.

Du vil mærke en afslappet krop, en form for afstressning, skønne følelser og en masse andet, som du kun mærker.

Til dig som er særligt sensitiv Heidi Foldager Optimal Kost

Book tid nu

DU KAN OGSÅ SUPPLERE EN KOSTVEJLEDNING MED EN SESSION MED OLIERNE.

Din krop vil altid fortælle dig, hvis du er presset eller belastet. Den gør den med symptomer.

MEN det kan ofte være svært at mærke sin krop, når den er presset.

Der er også læring i at mærke sig selv og sin krop.

Det kan være svært, men når vi kan det, så er det lettere.. sådan er det med alting!

Den mad, som du spiser, har betydning for, hvordan du har det.

Din mad er kroppens brændstof.

I OPTIMALKOST anbefaler jeg ALTID at spise for at leve og ikke for at overleve.

En personlig kostvejledning vil hjælpe din krop til en bedre balance.

Hvad er målet med dette forløb:

at mærke din krop
at opnå en afstressning
at få slappet af
at få fornyet energi
at opleve nye indsigter
at turde at give slip
at turde at miste kontrollen
at gøre noget godt for DIG

Hvad kan du forvente?

Du møder MIG, som ser DIG
At du starter på en ny rejse, som vil medføre nye perspektiver for dig.
At din krop og sind afstresser
Fornyet energi

SÆT IGANG!

Jeg oplever rigtig mange, som giver udtryk for, at man først skal have overskud, inden man kan sætte fokus på sin egen sundhed.

Og det er jo også til dels rigtigt.

MEN dette overskud indfinder sig bare først, når DU har taget en BESLUTNING om, at det skal være NU.

SÅ kommer overskuddet.

Så det handler om at kigge indad og finde vejen helt ind i hjertet og træffe en beslutning om, at det skal være NU.

Og DU vil ikke fortryde.

Denne session vil gøre en forskel for DIG.

Når du er færdig med denne session, vil du opleve en afslappethed og din krop og sind vil være afstresset.

Er du i tvivl om denne session er noget for dig, så tøv ikke med at kontakte mig på tlf. 6169 2095.

Mange smil

Heidi

Om mig

Jeg hedder Heidi Foldager og er ejer af Optimalkost!

Jeg er vild med mad – mad med kvalitet og næring. Mad – som styrker min krop og mit sind. I min efterhånden travle hverdag mærker jeg, hvordan en sund og nærende kost samt motion, positive tanker samt søvn giver mig mere energi og overskud. Når jeg oplever mere energi og overskud, føler jeg mig bedre som mor, i mit job og har nemmere ved at se i muligheder i stedet for begrænsninger, som alt sammen har stor indvirkning på vores liv.

Høj faglighed betyder ALT for mig. Jeg har en længere varende uddannelse som kostvejleder og er også igang med at læse til Naturopath/biopat. Og jeg kan ALDRIG få nok viden, og derfor er jeg også igang med uddannelsen Support & Care, som omhandler diagnosen kræft og som er en overbygning på biopatuddannelsen. I januar 2023 blev jeg uddannet coach hos Sofia Manning.

Jeg tror på, at den mad vi spiser, har betydning for, hvordan vi har det. Vi ved, at vores kostvaner har betydning for vores SUDNHED og vi kan med kosten hjælpe kroppen med at bekæmpe ubalancer, symptomer og holde sygdom for døren. Jeg taler ALDRIG om helbredelse, men om at styrke kroppens eget immunsystem, så den kan bekæmpe de ubalancer, som opstår. Herved tager vi selv ANSVAR for egen SUNDHED og DET er også vigtig for MIG.

Men sund kost er en jungle i dag og det kan være svært at finde rundt i den.

Jeg hjælper dig på vej. Du lærer at leve sundt simpelt, men hvor du vil opleve, at din krop elsker, hvad du giver den af sunde og nærende MAD!

Vi skal nemlig spise MAD for at LEVE og ikke for at overleve.

Vi er også stolte af, at vi sælger lækre produkter i vores Butik-Optimalkost! Vi kan stå inde for ALLE de lækre produkter. Vi nyder selv effekten af bla. det infrarødetæppe og tyngdedynerne og tæppet!

Det giver MENING!

Heidi Foldager

Elsker begrebet SUNDHED
Elsker at inspirere og hjælpe andre
Elsker at undervise

Min mission:

At udbrede viden til så mange mennesker som muligt om vigtigheden af at indtage SUND og NÆRENDE mad med henblik på at styrke vores krop og sind.
At udbrede viden om at kost og sundhed har betydning i forhold til FOREBYGGELSE af stress og sygdom generelt, og at der er et alternativt til medicin.
At indføre begrebet SUND FASTFOOD – nem, hurtig og lækker mad til den travle familie, og sætte fokus på at indtage levende mad – altså mad uden etiketter.
Samt at opnå, at så mange som muligt kommer til at opleve FORANDRINGER med sund kost, hvormed de vil opleve mere overskud og energi i hverdagen.
Nu også med fokus på en fysisk behandling af din krop.